L'index glycémique permet de déterminer la capacité d'un aliment à augmenter la glycémie (taux de sucre dans le sang) après absorption. Voici l'IG (bas, moyen, élevé) de quelques aliments. ⚠️ Ce n'est
L'IG des pains : quel pain choisir en IG bas ? - Max de Génie
6 minutes pour comprendre l'index glycémique | Sport Santé Nutrition
Alimentation IG bas, par où commencer ? - Cuisiner IG bas
Les facteurs qui affectent l'Index Glycémique des aliments -